Для мужчин и женщин

Абсолютно одинаковых людей не бывает, мы все в чем-то не похожи на других людей и во внешности, и по своим физическим возможностям. Программы коррекции тела носят исключительно индивидуальный характер и составляются персонально в зависимости от физических возможностей и целей занятий. Технологии нашего центра позволяют эффективно корректировать только желаемые зоны.

Мы работаем с уникальной авторской лицензированной методикой российских ученых.

Занятия проходят в малочисленных группах, поэтому каждый занимающийся находится под контролем специалиста.

В программу похудения входят:

- функциональное тестирование, которое необходимо для определения интенсивности тренировки: пульсовой режим, количество тренировок в неделю, время полного восстановления организма.

- антропометрическое тестирование - определяется количество жира в проблемных зонах и формируется идеальная модель фигуры для каждого, с учетом роста и конституционного типа фигуры.

- составление программы питания с учетом желаемых результатов и гастрономических пристрстиях и гормонального фенотипа

- составление индивидуальной программы тренировок

- 8 или 12 тренировок по контролем тренера

- ежемесячный контроль результатов

- 

Для мужчин и женщин.
В программу похудения входят:
- функциональное тестирование, которое необходимо для определения интенсивности тренировки: пульсовой режим, количество тренировок в неделю, время полного восстановления организма.
- антропометрическое тестирование - определяется количество мышечной массы и формируется идеальная модель фигуры для каждого, с учетом роста и конституционного типа фигуры.
- составление программы питания с учетом желаемых результатов и гастрономических пристрстиях и гормонального фенотипа
- составление индивидуальной программы тренировок
- 8 или 12 тренировок по контролем тренера
- ежемесячный контроль результатов

Для детей и взрослых.

Мы за целостный подход к балансированию движения и взаимодействие человеческих систем. Чтобы избавиться от боли необходимо найти первоисточник, вызывающий дисбаланс тела и как следствие скованность и боль. Цель наших программ - восстановление естественного баланса и активация собственных естественных оздоравливающих сил через систему процедур, специальные упражнения и коррекцию питания (при необходимости)

Существует несколько
причин возникновения болей в суставных тканях. Ослабленная иммунная система.
Старые травмы, которые начинают болеть при ходьбе. Интенсивность и
однообразность физических нагрузок. Сидячий образ жизни. Заболевания
инфекционного характера. Избыточная масса тела. Генетический фактор. Процесс
старения. Наши специалисты подберут Вам комплекс упражнений и процедур, которые
будут способствовать сохранению и улучшению здоровья Ваших суставов

Программа составляется индивидуально на основе осмотра врача и имеющихся медицинских исследований. 

Наши программы направлены на:

- улучшение осанки

- избавления от боли в спине

- помогает снять спазмы и восстановить гибкость позвоночника

- восстановление мышечного баланса и восстановления нормальной работы суставов

- профилактику заболеваний позвоночника.

Стоимость 3300

Для рассчета сбалансированного питания мы проводим:

- тест, для определения мышечной массы тела, процента жира на основе конституционного типа фигуры

- тест на витаминную обеспеченность организма

- анализ ошибок питания

- тест на определение гормонального фенотипа.

И на основании тестов, с учетом гастрономических пристрастий мы расчитываем рацион питания с точной граммовкой каждого блюда. Вы получаете меню на каждый день с укзанием режима питания.

Стоимость 3500

Необходимо для тех, кто хочет заниматься телом профессионально.

В результате тестирования Вы получаете:

- рекомендованный режим тренировок, с точным пульсовым режимом, который необходимо соблюдать для получения желаемых результатов.

- время полного восстановления организма, для предотвращения перегрузок и недовосстановления. Которое может снижать результативность тренировок.

- точное определения пульса, при котором организм работает при достатке кислорода. А также максимальный пульсовой режим, при котором  организм может выполнять физическую нагрузку.

Стоимость 1000

Рекомендован тем, кто  заниматся самостоятельно.

Вы будете знать:

- с камим пульсом Вам необходимо заниматься, что добиться желаемых результатов без вреда для здоровья

- как часто стоит тренироваться

- сколько и каких продуктов Вам необходимо употреблять в пищу для получения быстрых результатов без вреда здоровью.

- витаминную обеспеченность Вашего организма. И что необходимо изменить в питании, чтобы полностью соблюсти витаминный баланс.

Стоимость 3500